요가�?척추근력�?유연성을 동시�?길러주기 때문�?척추건강에도 좋은 운동이다. 하지�?자세�?바꿀 때 너무 급격하게 움직이면 척추질환이 악화�?�?있어 특히 주의해야 한다. �?언어(言�?�?정화 - 자기 내면�?표현�?말이�? 따라�?순화�?영혼�?맞는 말을 사용한다. �? 육체�? 생리�?조작�?통해 몸의 골격�?생리�?기관�?조화와 균형�?기하므로서, 본래의 �?건강�?삶이 다른 사람에게 나누�?주었으면 하는 바람입니�? 좋은... https://single-bookmark.com/story18487747/%ED%95%9C%EA%B5%AD-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%BD%94%ED%80%B4%ED%8B%80%EB%9E%8C-%EC%9D%98-2%EB%B6%84-%EA%B7%9C%EC%B9%99