تُعد رقية الاكتاف أسلوبًا شعبيًا لتقليل مشاكل الكتف وتيبّسه . يتم اللجوء إلى هذه أحيانًا ضمن تخفيف التورّمات https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8